Ruotsalainen startup-yritys Mimerse on selvittänyt, miten ihmisten pelkoja voitaisiin lievittää yhdistämällä virtuaalitodellisuus ja psykologia. Samsungin tutkimuksen mukaan 53 prosenttia suomalaisista olisi valmis kohtaamaan pelkonsa, jos se auttaisi heitä pääsemää siitä eroon.
Mimerse kehitti Samsungin ja ruotsalaisen innovaatioyritys Vinnovan avulla Itsy-nimisen sovelluksen, jossa käytetään hyväksi kognitiivisen käyttäytymisterapian metodeita ja altistetaan käyttäjä pelkonsa kohteelle – tässä tapauksessa hämähäkeille. Sovellusta käytetään Samsungin virtuaalitodellisuus- eli VR-lasien kanssa, ja sen pitäisi lievittää pelkoa kolmessa tunnissa.
– Haluamme tarjota innovaatioita, joista on hyötyä ihmisten jokapäiväisessä elämässä. VR-teknologia avaa jatkuvasti uusia mahdollisuuksia esimerkiksi tarinankerrontaan, hyvinvointiin ja stressinhallintaan. Siitä voi saada myös psykologista apua. VR:n avulla ihmiset voivat saada apua ongelmiinsa paremmin kuin koskaan ennen, kertoo Samsungin sosiaalisista innovaatioista ja yhteiskuntavastuusta vastaava Elin Wallberg.
Mitä suomalaiset pelkäävät
Samsungin tilaama ja YouGov-yhtiön tekemä tutkimus paljastaa, mitä suomalaiset ja muut pohjoismaalaiset pelkäävät. Tutkimuksessa selvisi, että 30 prosentilla suomalaisista on jokin pelko tai fobia. Ruotsalaisten keskuudessa luku oli lähes sama, 29 prosenttia. Pelokkaimmiksi pohjoismaalaisiksi osoittautuivat norjalaiset, joista jopa 39 prosentilla oli irrationaalisia pelkoja.
Peloilla voi olla suuri vaikutus elämään, ja yli 60 prosenttia suomalaisista kertookin jättäneensä usein tai joskus asioita tekemättä pelkonsa vuoksi.
Suomalaisten pahimmat pelot ovat tutkimuksen mukaan käärmeet (46 %), oksentaminen (41 %), yleisön edessä puhuminen (31 %), korkeat paikat (29 %) ja hämähäkit (29 %
Lisäksi 18 prosenttia suomalaisvastaajista kertoi, että heidän pelkonsa oli estänyt heitä menemästä hammaslääkäriin, 13 prosenttia ei halunnut nukkua teltassa ja 12 prosenttia kertoi välttävänsä ulos menemistä.
Tiedon puute estää pelkojen lievittämistä
Pelko vaikuttaa monen elämään, mutta vain reilu puolet vastaajista kertoi yrittäneensä lievittää fobioitaan. Pelkojen lievittämisen esteeksi kerrottiin muun muassa se, etteivät vastaajat tienneet, miten he voisivat lievittää pelkojaan (53 prosenttia vastaajista), ja 29 prosenttia ei uskonut pelkojen lievittämisen olevan mahdollista.
– Pelko on epämiellyttävä tunne, jonka taustalla on kokemus uhasta. Tunne ei ole riippuvainen siitä, onko uhka todellinen vai ei. Kognitiivisen käyttäytymisterapian mukaan pelkotiloja voidaan lievittää asteittain. Pelko vähenee, kun yksilö altistuu pelkonsa kohteelle ja oppii sietämään sitä, toteaa laillistettu psykologi Stefan Deak.
Tietoja tutkimuksesta: Kyselytutkimuksen toteutti mielipide- ja markkinatutkimusyhtiö YouGov. Pohjoismaissa tehty kysely toteutettiin sähköpostilla 17.-23.3.2016. Siihen osallistui 4 032 yli 18-vuotiasta miestä ja naista (Suomesta 1004 vastaajaa).